Meditasjon :)

Bra for helsa

* I tillegg til at meditasjon gir avspenning og velvære, viser flere studier at kroppen påvirkes svært positivt.

* Ifølge en studie ved Universitet i Bologna kan meditasjon redusere risikoen for hjerteinfarkt og slag. EEG-studier viser at hjernen blir mindre stresset under meditasjon, og når hjernen slapper av, gjør resten av kroppen det også. Denne avslapningen har gunstig effekt på blodtrykket og kan forebygge hjertesykdom og demenslidelser.

* Den samme studien viser at meditasjon kan redusere hastigheten på aldringens skrumping av hjernebarken. Dermed holdes læreevne og oppmerksomhet bedre ved like. Studien viste også økt aktivitet på venstre side av hjernen, noe som er assosiert med redusert angst og generell positiv følelsestilstand.

(Kilde: Alberto Chiesa/Zen Meditation: An Integration of Current Evidence/lommelegen.no).

Kjøp gave kortene dine hos oss :)

Vi har mange forskjellige tilbud å velge mellom.
Gå inn på www.hideawayspa.no å se ,
Kanskje du finner noe til deg selv eller en du
er glad i ?

Kjøp dine Julegaver på Hidawayspa.no

Her får du gaver til deg selv og for de som har alt.
Vi har nå eget julemarked med mange forskjellige kombinasjoner.
Gå inn å ta en titt da vel :)
For eksempel hva med litt julerøkelse ? eller spa produkter?.
Vi har også medisinske varer fra inn og utland.

Knask eller Knep .....

Happy scary Halloween

Strimlet svinekjøtt på Asiatisk salat m/limedressing

2 stk pk Økologiske Strimlet svinekjøtt
6 stk stangselleri
2 stk papaya
2 stk agurk
malt koriander
32 stk små poteter
1 stk fennikel
olivenolje
maldonsalt
sitronskall

Limedressing
8 ss limejuice
2 ss brunt sukker
2 ss fish saus

Slik gjør du

Stek kjøttet i pannen med salt, pepper og malt koriander. Grønnsakene skjæres i tynne, lange strimler og blandes med limedressingen.

Skjær potetene i båter og stek dem i ovnen i ca. 30 min. ved 180 ºC. Miks maldonsalt, revet sitronskall og malt koriander til et urtesalt og strø over potetene ved servering.

Server det strimlede kjøttet over den knasende salaten og server de deilige potetene til.

Nå litt meditasjon før natten :)

Behandling med ørelys blir benyttet ved
plager som tinnitus, trykk- og utligningsplager, kronisk og akutt
mellomøre- betennelse, kløe og ubehag, væskeansamlinger, nedsatt hørsel,
plager som følge av
ørevoks, bihulebetennelse, svimmelhet/balanseproblemer og ”propper” i
...ørene. Hidewayspa.no utfører slik behandling og selger også øre lys for egen behandling :)